Pour poursuivre le rythme régulier des ateliers proposés par Addictions France en cette année 2024,
Léa est revenue sur la Rampinsolle ce matin. Elle était accompagnée de Laurence, infirmière chez
Addictions France.
Comme lors de chaque atelier collectif, vers 10h, un petit déjeuner a été proposé aux enfants et aux
parents qui le souhaitaient. Léa et Laurence avaient amené des madeleines, des bananes, des jus de
fruits et des clémentines.
Ce temps a permis de revenir sur le précédent atelier, de présenter Florence aux enfants et de
présenter l'atelier à venir.
Après ce premier temps convivial, Léa et Laurence ont proposé aux enfants de choisir une carte de la
météo de l'humeur pour exprimer son humeur du jour. Chacun a pu développer de quelle manière il
se sentait et pourquoi. Grâce à cela, chacun a pu situer l'état d'esprit des autres participants.
Ensuite, des photographies d'enfants exprimant différentes émotions ont été montré aux enfants qui
devaient deviner quelle émotion était exprimée dans l'image. Chacun a pu montrer ou expliquer
comment il exprime lui-même cette émotion.
Il était intéressant de pouvoir proposer des astuces pour gérer ses propres émotions. Léa et Laurence
ont donc proposé un outil aux enfants : une plume sur laquelle on peut souffler lentement pour
évacuer les angoisses ou la colère. C'est une manière ludique d'évacuer des émotions difficiles à
gérer puisqu'il y a le défi de mettre la plume en mouvement.
Les enfants étant moins attentifs et un peu énervés, Laurence a proposé de se mettre en mouvement
quelques minutes. Elle a proposé de mimer la colère, la joie, la surprise. Cela a permis d'évacuer un
peu d'énergie et de poursuivre l'atelier dans une atmosphère plus calme.
Pour poursuivre, les enfants ont dessiné un bonhomme les représentants et ils ont dû placer, à l'aide
de gommettes, le lieu dans le corps où ils ressentent les différentes émotions citées (est ce que tu
ressens la colère dans le ventre, dans la gorge, dans la tête ?). Cela a permis de citer des situations
dans lesquelles ils ressentent des émotions particulières.
Pour finir sur un temps calme, Laurence et Léa ont lu une histoire aux enfants.
L'atelier s'est terminé sur cette note calme. Il a duré 1h30 et a concerné 7 enfants.
Chacun est donc reparti avec le sourire :
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